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从方面告诉你为什么要多吃云南松子

来源: 发布时间:2021-12-22 返回

云南松子是很常见的一种食物,松子的营养价值很高,具有很好的成效和作用,经常吃云南松子对身体有优点。

松子仁糖蘸  松子仁250克,白砂糖500克。将白沙糖放入锅内,加适量清水溶化,用文火折磨,以能挑起糖丝为度。趁热放入松子仁,搅拌均匀,当即倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内,刮平,划成小块,晾凉。每次1块,1日3~4次。 

成效:润肺健脾,止咳止血。适用于缓慢支气管炎、支气管扩张属肺脾两虚者,症见干咳少痰、气短、咯血、肢倦乏力等。 

松子仁汤  松子仁10克,黑芝麻10克,枸杞子10克,杭菊花10克。将以上4味放在沙锅内,加清水800毫升,煎煮40分钟,取汤温服。药渣再加清水600毫升煎煮35分钟,取汤温服。每日1剂,早晚各服1次。  

成效:滋养肝肾,清脑明目。适用于肝肾阴虚所造成的的头晕眼花、视物模糊、烦躁易怒、大便难涩等症。 

云南松子

因为松子中含有丰富的磷、锰等微量元素,这些微量元素对于抗疲劳以及大脑神经都有补益的作用。所以常常用脑的学生和上班人士能够选择多食用松子。为什么要多吃松子,老年人多吃松子还能收到防备老年痴呆症的食疗效果。云南永利3044总站种子,吃松子不仅能健脾通便,还能有效的缓解变老的进展,是女士们润肤美容的抱负食物。另外我们也能够根据文章中供给的做法进行测验吃着做给家人吃。

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